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7 Libros de Yoga Recomendados para Mejorar tus Posturas, Aprender Secuencias y Profundizar en las Asanas
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Las 3 Gunas del Yoga y cómo equilibrar Tamas, Rajas y Sattvas a través de la Alimentación Energética
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Aprende a activar Mula Bandha en tu práctica de yoga vinyasa y disfrutar sus beneficios. Conoce su anatomía y descubre los ejercicios para dominar la técnica de Mula Bandha, el sello energético o cierre raíz.
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