Movilidad y potencia con posturas «atadas»

Hatha Vinyasa - En la sesión de hoy nos moveremos a con un vinyasa que explora las posibilidades de las asanas de pie "atadas". Baddha Parsvakonasana y Baddha Trikonasa son nuestras posturas estrella hoy, vamos a trabajar intensamente los hombros y caderas para hacer este triángulo "atado". Una práctica potente que te brindará fortaleza y apertura, pero también vas a poder tener una tiempo para suemergirte en el aspecto restaurador de las asanas finales y savasana largo ¡Que tengas buena práctica!
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