Torsiones fáciles y estabilización abdominal

Vinyasa Elemental | La práctica de yoga puede ayudar enormemente a contrarrestar los efectos nocivos de una alimentación inadecuada. Especialmente el trabajo con las torsiones alivia la incomodidad de los órganos internos y restablece la eficiencia en los sistemas fisiológicos. En esta clase vamos a hacer un trabajo muy completo en tono al core, para despertar ese fuego interno que en la medicina ayurveda se conoce como Agni, muy importante para la digestión y el buen funcionamiento del metabolismo en general.
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