El Ave del Paraiso

Hatha Vinyasa - En esta clase vamos a fluir con una secuencia potente de apertura de caderas y flexibilidad de piernas, para movernos progresivamente a través de alineamientos detallados, hacia las postura del Ave del Paraíso. Svarga Dvidasana es una preciosa postura que requiere equilibrio, elasticidad y apertura de caderas y hombros. En práctica vamos a trabajarlas paso a paso. Con estas claves podrás adoptar esta bonita postura. ¡Ábrete a este desafío!
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