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Hatha Vinyasa - Hoy te traigo una practica super completa para movernos con una secuencias que desembocará en el Guerrero 3. Vamos a abrir hombros y preparar la piernas para fluir hacia este equilibrio tan chulo que es la progresión natural de Virabhadrasana I y II. Como siempre haremos Surya Namaskar, entrelazando en los vinyasa algunas posturas que nos inviten a construir la solidez que se necesita para jugar con los equilibrios en pie. ¡Que tengas buena práctica!