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Hatha Vinyasa - Me encanta compartir estas prácticas que han sido legadas de la rica tradición. Esta clase es muy solar, nunca mejor dicho pues vamos a fluir con diferente Saludos al Sol clásicos y modernos. Nos moveremos a través del vinyasa de una manera enérgica y activa, tal como la energía solar lo requiere. Hoy te invito a sumergirte en el sentido de lo que es el Namaskar y lo que significa profundamente "Vinyasa" ese ciclo de movimientos de un punto a otro en la esterilla y en la vida misma. Practicaremos salto y vinyasas entre posturas, la segunda parte de la clase tiene una ligera inspiración ashtanga, muy recomendable si te apetece moverte y liberar ¡Que tengas buena práctica!