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Vinyasa Elemental | Hoy te traigo una práctica orientada al equilibrio del sistema nervioso. Haremos ejercicios de respiración, slow flow de enfoque lunar y asanas de apertura de cadera sostenidas por más tiempo para profundizar en el efecto transformador. Te animo a practicar esta secuencia para reequilibrarte y conecctar con ese punto de movimiento y de descanso renovador. ¡Que lo disfrutes!