Actívate y renueva tu Energía

Hatha Vinyasa - La práctica comienza con el Mudra de la vitalidad y poco a poco nos dejamos fluir en una secuencia con la que iremos llevando al cuerpo a la apertura y preparando la columna para hacer flexiones básicas hacia atrás. Disfruta de los Saludos al Sol progresivos, y de la variante de Camatkarasa (postura salvaje) en esta Surya Namaskar B. Aprovecha para activarte y sentir todo el vigor y la energía con esta serie de asanas!
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