Reto de Yoga Matinal – Dia 8

Con la práctica de hoy nos dejaremos fluir con algunas rindas de Surya Namaskar y un vinyasa de posturas de pie superchulo que entrelaza varias asanas de guerrero y triángulo. Hoy ponemos un poco más de foco en trabajar la fortaleza y estiramiento de los hombros con la postura del delfín y variantes de brazos en garudasana sentado al final. ¡Espero que lo disfrutes!
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