La práctica de las posturas de yoga se centra en practicar las asanas una y otra vez. Para establecer unos buenos fundamentos trabajamos en gran medida las posturas de pie, desarrollando la fortaleza y alineación adecuada para avanzar con seguridad y consistencia. Esta clase te invita a explorar el alineamiento esencial de las posturas e incluye ejercicios para desarrollar la movilidad del cuerpo.