Sesión 1: Creando una Rutina de Práctica

En la video-clase de hoy vamos a hacer un recorrido a través de diferentes posturas básicas de yoga, además de aprender una secuencia fácil de Vinyasa Yoga. Veremos brevemente también el material que necesitamos para la práctica de yoga. Recibirás en esta lección recursos didácticos para ir familiarizándote con algunas de las asanas que vamos a practicar. ¡Manos a la obra!
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