Tutorial: Alineamiento Esencial en las Asanas

En este vídeo te doy algunas claves mas sobre el alineamiento esencial de las posturas que has estado aprendiendo a lo largo del curso. Vamos a repasar algunas de las asanas que hemos visto, para refinar un poquito mas los detalles, en cuanto a la colocación de los pies y manos, las rodillas, la pelvis, hombros y columna vertebral.
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