BONUS: Tutorial de Surya Namaskar

Practicar los Saludos al Sol del yoga con soltura y fluidez lleva tiempo y mucha práctica. En este tutorial te presento paso a paso todas las claves de alineamiento del Surya Namaskar clásico. Aprende cada una de las 12 posiciones de este bella secuencia que forma parte de la sádhana tradicional de Yoga. Conocerás además que respiración va con cada una de las asanas.
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