Los Mudras, una guía con los Gestos de Manos del Yoga y la Meditación

por Minerva Robles

Los mudras son gestos que se realizan con las manos y que permiten representar de forma simbólica ciertos estados o procesos de la conciencia. Cada uno de los mudras que podemos adoptar en la práctica de meditación, pueden acercarnos al estado de conciencia que simbolizan.

En las representaciones mitológicas de múltiples deidades hindúes y tibetanas, aparecen diferentes mudras que simbolizan las cualidades de dicha deidad tales como valentía, coraje o compasión.

Los Mudras de Yoga son bastante conocidos, algunos gestos mas que otros, y su práctica estimula diferentes áreas del cerebro y despierta las cualidades del alma. Un mudra es un sello que que nos permite establecer una conexión especial con una estado de conciencia meditativo.

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Minerva Robles

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