Sukha Vinyasa: secuencia fácil
Te invito a practicar un vinyasa muy facilito, una secuencia básica que me encanta enseñar para asentar las bases del Saludo la Sol y a la Luna. Éste es un bonito flow que puedes practicar en esos días en los que necesitas fluir en tus asanas de una manera mas lenta y calmada o como medio para iniciar tu sesión de yoga cuando te sientes un poco bajo de energía. Disfrutalo.