Yoga Matutino para Abrir, Extender y Girar
Con esta práctica mantendrás el cuerpo fresco desde por la mañana, ya que realizamos una secuencia muy completa que incluye Surya Namaskar con variaciones, así como asanas de torsión, apertura de cadera, alargamiento de la musculatura anterior y posterior de la pierna y movimientos en vinyasa que encadenan las asanas.