Flow de Torsiones y Equilibrio

por Minerva Robles

@minervayoga

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Este Flow desafiante y rítmico incluye los Trikonasanas laterales y en torsión, así como variantes del Guerrero I y giros que nos irán preparando para jugar un poco con el equilibrio sobre manos. Completamos la postura de la paloma y estiramientos de piernas. ¡A divertirse!

 

Estilo: Vinyasa Flow | Nivel: 2-3 Intermedio-Avanzado | Props: bloques (opcional) y cinturón

 

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