Movilidad y Estabilización

por Minerva Robles
Una secuencia para introducirnos en las posturas de torsión y alargamiento utilizando la ayuda de los props. Los accesorios de yoga nos van a ser muy útiles para profundizar las acciones de las asanas, y terminaremos con la preparación a Navasana, para estabilizar la pared abdominal. ¡Espero que os guste!
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