Respiración Básica Yóguica

por Minerva Robles
Conoce las claves de la respiración esencial en Yoga. Ejercicios tanto para quien se inicia como para practicar en cualquier momento que necesites darte un respiro. Recuerda inhalar y exhalar por la nariz, y disfruta de la sensación de ir ganado espacio adentro mientras la mente se concentra.
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