Vinyasa Yoga Online

Quiero inscribirme

Vinyasa Yoga

Clases de nivel mixto de 90 min

Padmasana, la Postura del Loto
Hatha Vinyasa
Ver vídeo
Movilidad y potencia con posturas "atadas"
Hatha Vinyasa
Ver vídeo
Honrando los Saludos al Sol de la tradición
Hatha Vinyasa
Ver vídeo
Refina tu práctica de Invertidas
Hatha Vinyasa
Ver vídeo
Jugando con los Tres Guerreros
Hatha Vinyasa
Ver vídeo
El Ave del Paraiso
Hatha Vinyasa
Ver vídeo
Potencia, Vigor y Apertura
Hatha Vinyasa
Ver vídeo
Actívate y renueva tu Energía
Hatha Vinyasa
Ver vídeo
Postura de la Luciérnaga, Titibasana
Hatha Vinyasa
Ver vídeo
Siéntete brotar con la Flor del Corazón
Hatha Vinyasa
Ver vídeo
El Diálogo de la Respiración con el Asana
Hatha Vinyasa
Ver vídeo
Postura del Pavo Real, Pincha Mayurasana
Hatha Vinyasa
Ver vídeo
Serie Vigorizante para moverte hacia la Apertura
Hatha Vinyasa
Ver vídeo
Luna Llena de Gratitud para Honrar la Vida
Lunar Flow
Ver vídeo
Las tres fases de la Respiración en el Vinyasa
Hatha Vinyasa
Ver vídeo
Hombros amplios y relajados
Hatha Vinyasa
Ver vídeo
Vinyasa a fuego lento
Hatha Vinyasa
Ver vídeo
Abre tus Caderas y serena el Corazón
Vinyasa Elemental
Ver vídeo
Desarrolla Ecuanimidad y Equilibio interno
Hatha Vinyasa
Ver vídeo
El Juego de Bakasana y Hanumanasana
Hatha Vinyasa
Ver vídeo
Om Namaha Shivaya
Hatha Vinyasa
Ver vídeo
Potencia y Equilibra tu Tercer Chakra
Hatha Vinyasa
Ver vídeo
La Fuerza del Core para encontrar la Ecuanimidad
Hatha Vinyasa
Ver vídeo
LUNES 30 - 3 - 20
Hatha Vinyasa
Ver vídeo
JUEVES 26 - 3 - 20
Vinyasa Elemental
Ver vídeo
LUNES 23 - 3 - 20
Hatha Vinyasa
Ver vídeo

El vinyasa yoga es una modalidad del yoga dinámico que combina de forma perfecta la sincronización de posturas con ejercicios de respiración en un orden específico.

Las series de movimientos junto con los ejercicios de respiración, crea un flujo suave y fluido de la dinámica del ejercicio con grandes resultados en quienes lo practican.

Si estás pensando optar por una actividad que permita mantener tu estado físico y tu energía en equilibrio, las clases de vinyasa yoga online son una excelente opción para ti.

La práctica de esta disciplina le aporta grandes beneficios a tu cuerpo y mente, por lo que cada día son más las personas que se animan a llevarla a cabo sea cual sea su edad y estado físico actual.

Yoga Flow Vinyasa

Mueve tu cuerpo a todo ritmo

Diviértete con estos Flows
Prana Flow
Ver vídeo
Libertad de Movimiento y Fluidez
Prana Flow
Ver vídeo
Slow Flow amable, sentido y consciente
Prana Flow
Ver vídeo
Integrando el Equilibrio en la Apertura del Corazón
Prana Flow
Ver vídeo
Respira, Escucha, Siente la expansión del Prana
Prana Flow
Ver vídeo
Enciende el Fuego del Guerrero Espiritual
Prana Flow
Ver vídeo
Luna Llena de Gratitud para Honrar la Vida
Lunar Flow
Ver vídeo
Siente los Ritmos de la Madre Tierra
Prana Flow
Ver vídeo
Vivir a todo Flow la música y el ritmo
Prana Flow
Ver vídeo
Luna Nueva en Tauro
Prana Flow
Ver vídeo
Muévete con la Corriente del Prana
Prana Flow
Ver vídeo
Flow de Luna Llena
Lunar Flow
Ver vídeo
Movimiento en Mandala
Prana Flow
Ver vídeo
Libera tus Caderas a Ritmo de Flow
Flow -
Ver vídeo
Despertar el Movimiento de los 5 Alientos Vitales
Flow -
Ver vídeo

El yoga flow consiste en combinar cada movimiento y postura con tu respiración, ya sea al inhalar o exhalar, siendo el motor que conduce cada secuencia realizada como una coreografía. De ahí se deriva que esta disciplina sea comúnmente conocida como el vinyasa flow.

El yoga flow es un tipo de yoga más activo y dinámico, orientado a alumnos con buena movilidad. Hoy puedes practicar yoga fluido en casa nivel intermedio, con los vídeos de la plataforma. Avanza a tu ritmo en la complejidad de movimientos de forma progresiva y con calma.

Vinyasa Elemental

Yoga vinyasa para principiantes

La Polaridad de la Energía Shakti-Shiva
Vinyasa Elemental
Ver vídeo
Volver al Espacio de Quietud
Vinyasa Elemental
Ver vídeo
Vinyasa Equlibrante de Movimiento Restaurador
Vinyasa Elemental
Ver vídeo
Práctica restauradora con Slow Flow
Vinyasa Elemental
Ver vídeo
Puesta a punto de Caderas, Cuello y Hombros
Vinyasa Elemental
Ver vídeo
Hombros, pecho, clavículas: abre y fortalece
Vinyasa Elemental
Ver vídeo
Torsiones fáciles y estabilización abdominal
Vinyasa Elemental
Ver vídeo
Expande el Corazón progresando con Kramas sencillos
Vinyasa Elemental
Ver vídeo
Enraizar para Crecer
Vinyasa Elemental
Ver vídeo
Liberar la Espalda Lumbar
Hatha Vinyasa
Ver vídeo
Estimula el Fuego interno y empodera tus Brazos
Hatha Vinyasa
Ver vídeo
Despierta el Fuego de tus Caderas
Vinyasa Elemental
Ver vídeo
Apertura de Caderas paso a paso
Vinyasa Elemental
Ver vídeo
MARTES 31 - 3 - 20
Vinyasa Elemental
Ver vídeo
MARTES 17 - 3 - 20
Hatha Vinyasa
Ver vídeo

Al tomar las clases de vinyasa yoga en casa con Minerva Yoga obtendrás todos los beneficios de la práctica en tu cuerpo y mente y además podrás formar parte de una comunidad de amantes de esta metodología y de la vida sana. Aprende vinyasa yoga online y disfruta del yoga dinámico más intenso.

Una de las lecciones de este tipo de yoga es que las inhalaciones en la respiración corresponden a movimientos ascendentes asociados a la cobertura del frente del cuerpo. Por otra parte, las exhalaciones propician el inicio de movimientos descendientes donde es necesario comprimir el vientre.

Disfruta de un mundo de sensaciones nuevas, con prácticas que renuevan tu energía cada día y dale bienvenida al equilibrio en tu vida. Con los vídeos de vinyasa yoga principiantes tienes un entrenamiento especializado con una metodología segura de yoga para deportistas.

Reto de Yoga Matinal

Clases de 45 min para empezar el día con energía

Reto de Yoga Matinal - Dia 1
La primera clase del Reto de Yoga Matinal. 40 minutos de slow flow para desperezarte. Incluye meditación de 15 minutos
Ver vídeo
Reto de Yoga Matinal - Dia 2
La segunda clase del Reto de Yoga Matinal. Disfruta de 45 minutos de yoga fluido con vinyasa profundos para movilizar
Ver vídeo
Reto de Yoga Matinal - Dia 3
La tercera clase del Reto de Yoga Matinal. Disfruta de 45 minutos de slow vinyasa para alargar y liberar la
Ver vídeo
Reto de Yoga Matinal - Dia 5
La quinta práctica del Reto de Yoga Matinal. Disfruta de 45 minutos de slow vinyasa para comenzar el dia. ¡Que
Ver vídeo
Reto de Yoga Matinal - Dia 6
Comienza el día con un flow para despertar la fuerza del core!!Aquí tienes la práctica del día 6 del reto!
Ver vídeo
Reto de Yoga Matinal - Dia 7
El flow de hoy tiene como foco el alargamiento y descompresión de la zona lumbar!!Las posturas van a poner el
Ver vídeo
Reto de Yoga Matinal - Dia 8
Con la práctica de hoy nos dejaremos fluir con algunas rindas de Surya Namaskar y un vinyasa de posturas de
Ver vídeo
Reto de Yoga Matinal - Dia 9
En este último día del reto, vamos a completar el entrenamiento que hemos ido desarrollado, poniendo un poco mas de
Ver vídeo

Meditaciones

Conecta con tu propósito vital

Disfruta de un espacio al que puedes acceder de manera fácil y rápida, con el fin de iniciarte en la práctica del vinyasa yoga en casa. Así como lo ves, sólo debes inscribirte para empezar a disfrutar tu clase completa vinyasa yoga. Siente las ventajas de una disciplina completa que mejora tu estado general de salud. Disfruta desde la comodidad de tu hogar, todas las clases de vinyasa yoga online que la escuela tiene para ofrecerte.

Esta escuela de hatha yoga dinamico online se enfoca en brindarte todas las herramientas necesarias para que tu instrucción y aprendizaje sea enriquecedor. Gracias a la distintas modalidades de clases de yoga online, a través de los contenidos audiovisuales, puedes suscribirte y acceder a la plataforma en el momento del día que quieras practicar yoga.

Únete a Makaranda Yoga

Suscríbete a las clases online y forma parte de la comunidad yogui más divertida y apasionante

Clases en directo

Clases de vinyasa yoga y flow yoga en directo con Minerva Robles semanalmente

Videos y meditaciones

Tarifa plana en todos los contenidos para que practiques yoga cuando quieras

BLOG

Profundiza tu aprendizaje y forma parte de una comunidad yogui apasionante

INSCRÍBETE HOY

Suscríbete al programa mensual que te permite disfrutar de todo el contenido virtual, creado por Minerva para brindarte el conocimiento necesario para instruirte en la práctica del vinyasa yoga.

Si eres principiante, no debes preocuparte hay clases que se ajustan a tu ritmo variando la intensidad y duración de las clases yoga semanales.

Aprenderás a meditar y profundizarás en la teoría del conocimiento del yoga y las ventajas que brinda a nuestra existencia.

Las clases de vinyasa yoga online te permite llevar a cabo una actividad física y mental sin moverte de casa, desde cualquier dispositivo electrónico, tendrás acceso de forma rápida y sencilla a cada clase.

Suscríbete al Programa

Artículo añadido al carrito.
0 artículos - 0,00

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar la experiencia de navegación del usuario. Si continúas navegando aceptas su uso y también nuestra política de cookies ACEPTAR

Aviso de cookies