Vinyasa Yoga
Clases de nivel mixto de 90 min
Yoga Flow Vinyasa
Mueve tu cuerpo a todo ritmo
Vinyasa Elemental
Yoga vinyasa para principiantes
Reto de Yoga Matinal
Clases de 45 min para empezar el día con energía
Reto de Yoga Matinal - Dia 1
La primera clase del Reto de Yoga Matinal. 40 minutos de slow flow para desperezarte. Incluye meditación de 15 minutos
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Reto de Yoga Matinal - Dia 2
La segunda clase del Reto de Yoga Matinal. Disfruta de 45 minutos de yoga fluido con vinyasa profundos para movilizar
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Reto de Yoga Matinal - Dia 3
La tercera clase del Reto de Yoga Matinal. Disfruta de 45 minutos de slow vinyasa para alargar y liberar la
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Reto de Yoga Matinal - Dia 5
La quinta práctica del Reto de Yoga Matinal. Disfruta de 45 minutos de slow vinyasa para comenzar el dia. ¡Que
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Reto de Yoga Matinal - Dia 6
Comienza el día con un flow para despertar la fuerza del core!!Aquí tienes la práctica del día 6 del reto!
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Reto de Yoga Matinal - Dia 7
El flow de hoy tiene como foco el alargamiento y descompresión de la zona lumbar!!Las posturas van a poner el
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Reto de Yoga Matinal - Dia 8
Con la práctica de hoy nos dejaremos fluir con algunas rindas de Surya Namaskar y un vinyasa de posturas de
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Reto de Yoga Matinal - Dia 9
En este último día del reto, vamos a completar el entrenamiento que hemos ido desarrollado, poniendo un poco mas de
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Meditaciones
Conecta con tu propósito vital
