11 Aceites Esenciales para potenciar tu Bienestar y ambientar tu sesión de Yoga y Meditación

por Minerva Robles

Si quieres llevar tu práctica de yoga en casa al siguiente nivel, pon mucha atención a este post, porque te voy a contar cómo utilizando aceites esenciales puedes potenciar estados de ánimo positivos y aumentar tu bienestar. 

Las propiedades espirituales de los aceites esenciales se sienten con claridad cuando meditas aplicándolos en diferentes puntos energéticos del cuerpo. El poder de los aceites esenciales es alto, ya que en ellos se encuentra concentrada el alma de la planta y su fragancia.

En este post aprenderás para qué sirven los aceites esenciales, te enseñaré cómo utilizo Young Living y sus deliciosas mezclas de aceites espirituales y cuáles son los beneficios de los aceites en el uso cosmético cotidiano así como en la aromaterapia.¡Comenzamos!

Índice de contenidos

LAS PROPIEDADES ESPIRITUALES DE LOS ACEITES ESENCIALES

Cada vez que arrancamos el pétalo de una flor, una hoja, una rama o cualquier parte de una planta, ésta libera un perfume que es el aceite esencial. En ellos está el alma de la planta o la flor y pueden utilizarse tanto para fines cosméticos, como para evocar una estado especial de conexión durante nuestra rutina de yoga y meditación.

Los aceites esenciales han formado parte de las ceremonias espirituales de muchas culturas desde tiempos remotos. Los antiguos vedas de la India y los textos históricos chinos y árabes documentan la importancia de los aceites aromáticos para la salud y la espiritualidad.

BENEFICIOS DE LOS ACEITES ESENCIALES YOUNG LIVING

Los aceites esenciales son los productos mas valiosos de las plantas y se componen de una mezcla de sustancias oleosas, volátiles y olorosas que pueden extraerse mediante la destilación al vapor, o por la técnica de presión en frío, la cual ya utilizaban los egipcios para extraer la esencia de los pétalos de las flores.

Sus componentes puros, estimulan los receptores olfativos y activan las regiones del sistema límbico del cerebro, asociadas con la memoria, la emoción o el estado de ánimo.

Comencé a utilizar la marca Young Living hace algunos años ya, porque son aceites esenciales de grado terapéutico, con un alto estándar de calidad. Sus mezclas y aceites esenciales simples destacan por el alto nivel de pureza, son 100% ecológicos y unos grandes aliados para aliviar las dolencias mas comunes. También puedes usarlos aplicando los principios de la medicina ayurveda, donde se trabaja con las 3 Doshas de Ayurveda para potenciar tu equilibrio y bienestar.

ACEITES ESENCIALES SIMPLES

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Lavanda

La Lavanda con su agradable aroma dulce y floral fomenta un estado de calma y relajación. Siendo el mas versátil de todos los aceites ofrece una gran variedad de usos y aplicaciones. Difúndelo por la noche para facilitar un sueño profundo y reparador. Aumenta la luminosidad de tu piel utilizando de 2 a 4 gotas como tonificador facial. Utilízalo para encontrar equilibrio tanto físico como emocional y tratar todo tipo de afecciones de la piel, apoyando con lavanda su cuidado.

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Menta

La menta young living tiene un aroma fresco y vigorizante que ayuda a combatir el agotamiento físico y mental. Es un aceite que destaca por su gran versatilidad y un gran aliado del aparato respiratorio. Proporciona alivio a la digestión y fomenta la claridad y la concentración mental. Aplica una gotita en las sienes, la frente y la nuca para combatir la tensión y el malestar. Inhálalo antes del ejercicio para sentir un chute de vitalidad. Y recuerda que también puedes usarlo para aumentar tu energía vital.

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Incienso

El incienso tiene un aroma terroso y balsámico muy apreciado en la antigüedad por su capacidad de fomentar la conciencia espiritual y aumentar la concentración. Aplica 1 o 2 gotas en el rostro y cuello para embellecer el aspecto de tu cutis. Difúndelo en el ambiente para facilitar un estado de conexión durante tu práctica de meditación. Utiliza su aroma cuando necesites elevar tu estado de ánimo y disfruta de sus propiedades reconfortantes.

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Copaiba

¿Sabes para qué sirve el aceite esencial de copaiba? Es una olorosa resina que se extrae de un árbol del amazonas. Su cálido aroma a madera ejerce un efecto calmante y entre sus propiedades destacan los beneficios que aporta a la piel. Inhala o difunde este aceite esencial para mejorar tu estado de ánimo y crear un ambiente de positividad. Añádela a tu crema hidratante y aplícalo en el rostro, cuello, brazos y piernas para mejorar el aspecto y luminosidad de tu piel.

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Limón

El limón es un aceite esencial y con su fragancia da vigor, potencia tu energía y fomenta la claridad de pensamiento. Es un poderoso antiséptico que estimula el sistema inmunitario y tiene efectos antidepresivos. Se puede utilizar para las infecciones respiratorias, la garganta irritada así como repelente para los insectos.

MEZCLAS DE ACEITES ESENCIALES

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RC

Descubre para qué sirve el aceite de Young living RC la maravillosa mezcla que incluye cuatro aceites diferentes de eucalipto, además de mejorana, mirto, pino, menta, picea, ciprés y lavanda. Se puede difundir su fragancia para apoyar todo tipo de afecciones del aparto respiratorio y es el aceite esencial ideal para alergias respiratorias. Aplícalo sobre el pecho, la espalda, pies cuello y garganta o sobre el área de las fosas nasales para mejorar el flujo de la respiración hacia los pulmones.

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Panaway

Panaway es un mezcla que se utiliza para aliviar cualquier tipo de dolor muscular así como para regenerar los tejidos de la zona a tratar. Se compone de siempreviva, gaulteria, clavo y menta piperita, plantas medicinales que ofrecen un buen efecto analgésico que apaga el dolor y reduce la inflamación. Utilízalo en masaje para conseguir un efecto calmante y relajante o para aliviar los músculos cansados tras el ejercicio y disfruta de sus propiedades recuperadoras.

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Digize

Digize es una mezcla que aporta una gran alivio a los problemas digestivos. Está compuesto por aceites esenciales de estragón, jengibre,enebro, anís, hinojo, pachulí menta y hierba de limón. Es un suplemento dietético que apoya a nuestro aparato digestivo.

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Thieves

Thieves es una de las fórmulas estrella de Young Living y con su mezcla de aceites esenciales de canela, clavo, eucalipto y romero resulta un potente apoyo para el sistema inmune. Es un antibiótico natural recuperado de una antigua fórmula que utilizaron unos ladrones en Francia para inmunizarse siglos atrás en la época de la peste. Úsalo para enjuagues bucales y mejora tu aliento, y aplica una gota sobre tu pecho para protegerte en la estación de los catarros y combate el dolor de garganta incluyendo una gotita en tu cucharada de miel.

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Purification

Purificación es esa olorosa mezcla que cuando utilizas para difundirla en el ambiente neutraliza todo tipo de olores desagradables en el aire. Contiene los potentes aceites de citronela, árbol del té, romero, limoncillo, lavandín y mirto. Es excelente para tratar la piel seca, aliviar las picaduras de insectos y adecuado además para combatir las alergias respiratorias.

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Stress Away

Es una mezcla exótica de aromas dulces, que genera una sensación de paz y relajación. Combina el aroma cítrico de la lima, con ese toque suave y calmante de la lavanda. Además el aceite esencial de copaiba le da un toque amaderado mientras que la vainilla le aporta ese aroma dulce y exótico. Si quieres saber para que sirve Stress Away, la mezcla que viene de regalo con tu kit de inicio de Young Living  te cuento que es ideal como fragancia personal. Utilízalo con el Saludo a la Luna y siente la inspiración de esta práctica tan especial. 

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Este precioso kit de inicio a los aceites esenciales tiene un valor de 189,96€ con el descuento ya incluido. Te lo envían a tu casa. El kit incluye además de regalo un botecito de aceite esencial de naranja, dos muestras de Ningxia Red, bebida rica en antioxidantes, un pequeño roll-on que puedes insertar en el bote de aceite que mas te apliques en la piel, y 10 mini frasquitos vacíos para portar tus muestras.

Espero que disfrutes de esta colección tan completa y le saques todo el partido a cada aceite, tanto para mejorar tu calidad de vida, como si quieres disfrutar de los aceites esenciales para yoga o te apetece ofrecer a tus seres más queridos una experiencia de bienestar ¡Incluidas tus mascotas! 😉

Minerva Robles

Hola, soy Minerva y este es el espacio donde comparto todo lo que el camino del Yoga me ha enseñado a lo largo de 20 años. Te invito a acompañarme en este apasionante viaje de transformación. ¡Descubre mi comunidad yogui! Sígueme en instagram y no te pierdas mis retos de yoga, actividades y eventos transformativos.

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