Hace algunas semanas nos unimos para celebrar la preciosa práctica de los 108 Saludos al Sol. En esta Sádhana que celebramos el Día Internacional del Yoga, nos guiaron los poderosos mantras que marcan cada una de las 12 posiciones de este Namaskar clásico.
En la tradición del yoga el 108 es considerado un número sagrado. El mala es una collar con 108 cuentas que se utiliza para contar, mientras repetimos un determinado un mantra.
Durante la práctica que compartimos el 21 de Junio, nuestras asanas fueron las cuentas de ese mala y cada mantra nuestras propias oraciones en honor al Astro Rey.
La respiración es el aliento vital que va marcando el ritmo y te envuelve la magia de la meditación en el movimiento que es en esencia Surya Namaskar con mantras. No dejes de conocer también los mantras del saludo a la luna, una de las series de yoga más bonitas y sus sonidos son pura interiorización.